GAYUBA
También se la conoce como: Uvaduz, Madroño rastrero, Aguavilla,
Uva del oso, Aborio, Epigea rastrera, Arándano rústico.
Propiedades terapéuticas:
Actúa sobre las infecciones de las vías urinarias. Es diurética. Limpia la vejiga y el
conducto uretral. Es astringente y calma las diarreas. Acelera la curación de heridas
menores.
Modos de empleo:
Para su uso interno se prepara en infusión con una cucharadita por taza de agua,
dejándola hervir a fuego lento durante diez minutos. Se toman hasta 3 tazas diarias.
Si se elige la tintura puede tomarse de 1/4 a 1 cucharadita hasta tres veces diarias.
Para su uso externo para heridas pequeñas, luego de lavarlas bien, se aplican sobre ellas
hojas frescas trituradas. También pueden colocarse compresas sobre la zona afectada
realizadas con una decocción de esta hierba.
Precauciones:
Durante los días que dure su ingestión es preciso evitar los alimentos ácidos.
Las embarazadas deben abstenerse de utilizarla, ya que puede producir contracciones
uterinas.
Si se la utiliza como diurético en casos de alta presión o insuficiencia cardíaca
congestiva, tener en cuenta que los diuréticos eliminan el potasio del organismo. Este
puede reponerse consumiendo más cantidad de alimentos que lo contengan, como la banana.
En el tipo de afecciones nombradas conviene consultar con el médico acerca de la
utilización de una hierba diurética como ésta.
Mientras se toma Gayuba, la orina se vuelve verde oscura y no hay que alarmarse: esto es
normal.
La Guayuba tiene tanino, elemento que parece generar efectos anti y pro cancerígenos, lo
cual aún no está del todo aclarado. Si usted tiene antecedentes de esta enfermedad, use
la hierba en pequeñas cantidades. Otra opción es agregarle un poco de leche que parece
neutralizar el efecto del tanino. Consulte con el médico.
GENCIANA
También conocida como: Genciana amarilla, Raíz amarga, Hierba
amarga, Genciana mayor.
Propiedades terapéuticas:
Favorece las digestiones, ya que estimula la producción de los ácidos estomacales. Tiene
efectos antiinflamatorios, por lo que ayuda en los dolores reumáticos y artríticos.
No está confirmada su utilidad para inducir las menstruaciones difíciles pero se la usa
con esta finalidad desde tiempos remotos. Puede probarla para este fin y ver si le ayuda.
Modos de empleo:
Se utiliza la decocción de la raíz con una cucharadita de raíz en polvo para tres tazas
de agua. Dejar hervir durante 30 minutos. Tomar una cucharada grande antes de las comidas.
Si su sabor resulta muy fuerte, agregarle miel.
Si se prefiere la tintura, tomar entre 1/4 y 1 cucharadita antes de las comidas.
Precauciones:
Si se padece hipertensión o problemas gastrointestinales crónicos, no usar esta hierba.
En grandes cantidades, puede provocar irritación intestinal, náuseas y vómitos.
Tampoco está indicada para embarazadas.
No administrar a niños menores de 2 años y en personas mayores, comenzar con dosis
leves.
GERANIO
Se lo conoce también como: Hierba de San Roberto.
Propiedades terapéuticas:
Cura las llagas y las irritaciones de la boca y la garganta.
Modo de empleo:
Decocción de hojas y flores que se utiliza en forma de buches o gárgaras.
GINKGO
También llamado: Gingco.
Propiedades terapéuticas:
Mejora la circulación de la sangre al cerebro y parece acelerar la recuperación luego de
una apoplejía. Al mejorar la circulación cerebral suelen hacerlo también la memoria y
las funciones mentales en general.
Mejora el flujo sanguíneo al corazón y previene la formación de coágulos sanguíneos.
Mejora el flujo de sangre a las piernas. Aumenta la circulación de sangre al pene y puede
mejorar las impotencias ligadas a la constricción de las arterias de esta zona. Actúa
sobre el deterioro de la retina.
Atenúa el zumbido crónico del oído (conocido como tinnitus) y la sordera coclear que
parece ligada al descenso en el flujo de sangre a los nervios del oído. Sirve para tratar
el asma y otras enfermedades respiratorias.
Modos de empleo:
Se sugiere comprar tintura madre de Ginkgo elaborada comercialmente, debido a lo
dificultoso que es preparar el té con las hojas del árbol en proporciones que resulten
beneficiosas para la salud.
Precauciones:
Las personas que tienen problemas de coagulación de la sangre deben consultar con el
médico la conveniencia de ingerir preparados con Ginkgo.
GINSENG
Propiedades terapéuticas:
Contrarresta la fatiga y mejora el vigor físico. Alivia el daño causado por la tensión
física y emocional, lo que se conoce comúnmente como estrés.
Mejora la memoria.
Previene el agotamiento de las hormonas suprarrenales. Estimula el sistema inmunológico.
Tiene efectos antivirales. Disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno.
Tiene efectos anticoagulantes, por lo que reduce el riesgo de ataque cardíaco por
coágulos. Reduce el nivel de azúcar en la sangre.
Protege al hígado del efecto tóxico de ciertos medicamentos, del alcohol y de otras
sustancias tóxicas.
Reduce el daño celular por efectos de la radiación en las personas expuestas a
radioterapia para tratar el cáncer. Estimula el apetito.
Modos de empleo:
Si obtiene raíz seca puede hacer una decocción con media cucharadita de polvo de la
raíz o su equivalente en pequeños trozos, por taza de agua. Se hierve 10 minutos a fuego
lento. Pueden tomarse hasta 2 tazas diarias.
Si no consigue raíz seca, lo cual no es tan fácil, pueden obtenerse productos a base de
Ginseng, tabletas o cápsulas que lo contengan.
Busque productos de buena calidad para evitar adulteraciones.
Precauciones:
En algunas pocas personas puede generar algún tipo de problemas, pero no es lo habitual.
Puede provocar insomnio, dolor en las mamas, síntomas de alergia, aumento en la presión
sanguínea y arritmias cardíacas.
Las personas que padezcan insomnio, fiebre de heno, fibrosis o quistes de mamas, deben
usarlo con precaución.
No deben usar Ginseng las personas con fiebre, asma, enfisema, hipertensión o arritmia
cardíaca.
Deben ser cuidadosos aquellos que tengan problemas de coagulación sanguínea.
No administrar a niños ni a embarazadas.
GIRASOL
También se lo llama: Mirasol o Helianto.
Propiedades terapéuticas:
Antirreumático, reduce los dolores musculares y la inflamación de las articulaciones.
Combate los efectos de golpes, cura úlceras de la piel y heridas. Tonifica el organismo.
Indicado para los dolores de cabeza y los estados de excitación nerviosa.
Modos de empleo:
Para su uso externo, contusiones, heridas, etcétera, se utilizan las semillas o las hojas
bien machacadas sobre la zona afectada aplicadas directamente o como cataplasma.
Para su uso interno, las jaquecas y como calmante, se utilizan las semillas tostadas y
molidas en infusión o decocción.
Como antirreumático, se utiliza la decocción de las hojas y el tallo a razón de 100
gramos en un litro de agua y se toman hasta 3 tazas diarias, antes de las comidas.
Las semillas son muy nutritivas y se pueden incorporar a la dieta tostadas y molidas como
harina.
Precauciones:
Como se recomienda en general, no administrar a niños menores de 2 años ni a
embarazadas.
GORDOLOBO
También se lo llama Espadaña, Antorchas, Planta de la Franela,
Hierba del fieltro, Palo del Pastor, Hierba del Pulmón.
Propiedades terapéuticas:
Es astringente y antiespasmódico. Calma la tos, el dolor de garganta y actúa sobre las
afecciones de las vías respiratorias. Tiene propiedades antiinflamatorias. Alivia las
hemorroides. Calma las diarreas.
Modos de empleo:
En su uso interno, para dolor de garganta, tos y diarreas, se prepara en infusión con
flores u hojas en la proporción de 1 o 2 cucharaditas por taza de agua. Se deja reposar
unos 10 minutos y se pueden tomar hasta 3 tazas diarias. Si el sabor resulta desagradable,
puede añadirse miel o limón. Filtrar el té preparado con las flores para separar los
estambres que pueden irritar las mucosas.
Para las hemorroides, se prepara una decocción de flores y de hojas con un buen puñado
de planta entera o tres puñados, en el caso de que sólo pueda hacerlo con hojas. Deje
entibiar y aplique como compresas.
Si utiliza tintura, puede tomar de 1/2 a 1 cucharadita tres veces al día.
Cuando los niños tienen tos persistente, pueden suministrárselas infusiones diluidas de
Gordolobo, inclusive a menores de 2 años.
Como siempre, en estos casos hay que ser cuidadosos y consultar al pediatra.
Precauciones:
No deben utilizarse las semillas, ya que son tóxicas.
Esta hierba, al igual que otras, tienen taninos, sustancias cuyos efectos en pacientes con
cáncer no ha sido aún determinado con claridad. Algunos especialistas opinan que
favorece el desarrollo del cáncer y otros, que lo combate. Si usted tiene antecedentes de
esta enfermedad, no lo consuma o hágalo muy moderadamente.
GRAMA
También Gramilla o Diente de perro.
Propiedades terapéuticas:
Tiene acción antibiótica. Diurética, se la utiliza para tratar cistitis, uretritis y
otras afecciones de las vías urinarias y en enfermedades infecciosas con fiebre. Se dice
que disuelve los cálculos renales y biliares y expulsa las arenillas.
Modos de empleo:
Las raíces se emplean en cocimiento y las hojas en infusión, en proporciones normales.
Precauciones:
No administrar a niños ni embarazadas. Si se presenta algún efecto desagradable
(náuseas, vómitos, etcétera), use menos o deje de usarla.
Consulte con su médico la conveniencia de usarla como complemento o en reemplazo de otro
tipo de medicación.
HAMMAMELIS
Otros nombres: Avellano tronador, Flor de invierno.
Propiedades terapéuticas:
Es astringente, antiséptico, antinflamatorio y anestésico, por lo cual puede ser
utilizado externamente en heridas, picaduras de insectos, dolores articulares y
musculares, golpes, inflamaciones y hemorroides. Usado para hacerse gárgaras, es ideal
para los dolores de garganta y las heridas en la boca.
Modos de empleo:
Se prepara en decocción con una cucharadita de hojas o ramitas en polvo por taza de agua,
dejándolo hervir durante 10 minutos a fuego lento. Colar y dejar que se enfríe,
aplicándolo luego en forma de compresas.
Para gárgaras, preparar la infusión con una cucharadita de corteza por cada taza de agua
hirviendo y dejar reposar por 10 minutos, colar y dejar enfriar.
Precauciones:
En niños pequeños, puede usar la hammamelis diluida.
HELENIO
Se lo conoce también como Nula Campana, Olivarda, Hierba del ala,
Raíz del moro, Atarraga.
Propiedades terapéuticas:
Ayuda a expulsar los parásitos intestinales y combate algunas bacterias y hongos del
intestino. Es un estimulante de la menstruación. Se lo utiliza para combatir trastornos
respiratorios como tos, asma, bronquitis y enfisema. Parece que podría ayudar a disminuir
la alta presión sanguínea y favorecer el sueño.
Modos de empleo:
Para prevenir y tratar parásitos intestinales o para disminuir la presión y combatir el
insomnio, prepare una decocción con la raíz de helenio en la proporción de 1 o 2
cucharaditas de raíz seca en polvo para 3 tazas de agua. Dejar hervir a fuego lento
durante 30 minutos y tomar hasta 2 tazas al día. Puede agregársele miel, ya que su sabor
es amargo.
Si se prefiere la tintura, pueden tomarse 1/4 o 1/2 cucharadita hasta 3 veces al día.
Para las afecciones respiratorias, se prepara una decocción más fuerte y no se ingiere,
sino que se realizan inhalaciones.
Precauciones:
Las personas con alta presión deben discutir con su médico la conveniencia de utilizar
esta hierba.
Los que tengan insomnio pueden probarla y comprobar si les es útil.
No se debe administrar a niños menores de 2 años ni a embarazadas. En personas mayores,
como siempre, comenzar con preparados leves y luego incrementarlos de ser necesario.
No se recomienda para diabéticos, ya que en altas cantidades podría elevar el nivel de
azúcar en sangre.
HIDRASTE
Conocida como: Raíz amarilla, Bálsamo de los ojos, Sello dorado,
Ranunculcea americana.
Propiedades terapéuticas:
Se lo utiliza para tratar diarreas infecciosas, ya que combate muchas de las bacterias que
la causan. Combate también rl vibrión del cólera.
Es un estimulante del sistema inmunológico. Reduce el flujo menstrual excesivo y la
hemorragia postparto. Estimula la secreción de bilis y ayuda en la digestión de las
grasas.
Modos de empleo:
Se prepara en infusión con 1/2 a 1 cucharadita de raíz en polvo por taza de agua y se lo
deja reposar unos 10 minutos. Pueden tomarse hasta 2 tazas al día. Si se utiliza tintura,
pueden tomarse de 1/2 a 1 cucharadita hasta 2 veces al día.
Precauciones:
Debido a sus efectos ambivalentes con respecto a la presión sanguínea, no debe usarse
Hidraste o hacerlo con mucho cuidado si se padece de hipertensión, problemas cardíacos,
diabetes o glaucoma.
No se les debe administrar a niños menores de 2 años ni a embarazadas. En mayores,
comenzar con dosis leves.
Si la mujer que dio a luz continuara con hemorragias luego del parto, no debe dejar de
consultar a su médico y discutir con él la conveniencia de utilizar Hidraste.
No usar más que lo estrictamente recomendado, para evitar que puedan producirse efectos
indeseados como irritación de la piel, boca y garganta, náuseas y vómitos. Si algo así
sucediera, hay que disminuir la cantidad o suspender el tratamiento.
HIERBA GATERA
También llamada: Calaminta, Calamento.
Propiedades terapéuticas:
Es antiespasmódica y actúa sobre el aparato digestivo y el útero. Calma las
indigestiones y la acidez estomacal. Alivia los espasmos que sufren algunas mujeres
durante la menstruación.
Es un ligero tranquilizante y sedante. Si está muy tenso y ansioso o si no puede dormir,
haga la pi-tieba, tal vez le sea útil. Tiene un ligero efecto antibiótico y se la
utiliza en casos de diarreas y fiebre.
Modos de empleo:
Se prepara en infusión con 2 cucharaditas de hierba seca por taza de agua y se deja
reposar entre 10 y 20 minutos. Tomar hasta tres tazas al día. Es importante no dejarla
hervir, ya que con el hervor se pierde su efecto curativo. Se utilizan las hojas y las
flores.
Como digestivo y para la acidez, tomar una taza luego de las comidas.
Puede utilizarse la tintura y, en este caso, tomar de 1/2 a 1 cucharadita hasta tres veces
al día.
Para niños con cólicos (siempre y cuando tengan más de 2 años), puede administrarse un
preparado liviano de Hierba gatera. Para niños un poco mayores y para personas mayores de
65 años se recomienda comenzar con preparados suaves e intensificarlos de ser necesario.
Precauciones:
No administrar a embarazadas. Si produjera alguna reacción como malestar estomacal o
diarrea, hay que tomar menos o dejar de usarla.
HIEDRA TERRESTRE
Se la llama también: Yerba de San Juan.
Propiedades terapéuticas:
Tiene efecto expectorante y antiespasmódico sobre las vías respiratorias. Alivia la
irritación de las mucosas provocada por la bronquitis crónica, la gripe o el asma.
Exteriormente, se utiliza como calmante y desinflamante sobre úlceras cutáneas o
forúnculos.
Modos de empleo:
Para uso interno, se prepara en infusión con entre 10 y 25 gramos de planta seca por
litro de agua y se deja reposar unos 10 minutos.
Para aplicaciones tópicas, se hace una decocción concentrada con dos puñados de planta
fresca o seca por litro de agua y se aplica como cataplasma.
En ambos casos se utiliza el tallo completo de la planta cuando está floreciendo.
Precauciones:
No administrar a niños menores de 2 años ni a embarazadas. En personas mayores, comenzar
con preparados suaves.
HIGO
Propiedades terapéuticas:
Los frutos de la higuera son muy nutritivos, ricos en vitaminas A, B y C. Se consumen como
un buen alimento, tanto secos como frescos.
Son laxantes y expectorantes. Limpian las vías respiratorias y digestivas.
Según se afirma, combaten también los cálculos biliares y renales.
Modos de empleo:
Para la faríngitis, se prepara una decocción del fruto y se lo utiliza en forma de
gárgaras.
Como laxante, se ponen a remojar en agua durante la noche algunos higos y se comen por la
mañana en ayunas.
Contra cálculos biliares y renales, se comen al natural como alimento.
HINOJO
Se le llama también: Cáñamo de la India o Hinojo fragante.
Propiedades terapéuticas:
Es antiespasmódico, relaja el aparato digestivo y ayuda a expulsar los gases. Es
digestivo. Aumenta la producción de leche en las mujeres que están amamantando y, en
cantidades más elevadas, puede ayudar a inducir la menstruación cuando esta se demora.
Alivia también las molestias de la menopausia. Además, aunque no se ha probado aún,
parece que ayudaría en el tratamiento del cáncer de próstata.
Modos de empleo:
Pueden masticarse las semillas cuando lo que se busca es que actúe como digestivo, pero
también en infusión puede servir para el mismo propósito.
Esta última se prepara con 1 o 2 cucharaditas de semillas trituradas por cada taza de
agua y se deja reposar por 10 minutos.
Pueden tornarse hasta 3 tazas diarias.
Si se utiliza tintura, tornar 1/2 o 1 cucharadita hasta 3 veces al día.
En niños menores de 2 años, puede utilizarse un preparado diluido para los cólicos
intestinales. Si el problema no se resuelve rápidamente, hay que consultar con el
pediatra.
Para niños más grandes o para personas mayores lo más prudente es comenzar, como
siempre recomendamos, con preparados livianos y alimentar la concentración de acuerdo con
los resultados.
Precauciones:
El hinojo tiene estrógenos, hormonas sexuales femeninas, por lo que aquellas mujeres a
las que su médico les recomendó no usar pildoras anticonceptivas, las que tengan tumores
de mamas ligados al estrógeno o problemas de coagulación sanguínea, no deben consumir
hinojo en cantidades medicinales Esto es igualmente válido para las embarazadas.
No está claro su efecto sobre el hígado, por lo que sugerimos hacer un uso moderado en
personas con historial de alcoholismo, hepatitis y otras enfermedades hepáticas.
No se debe ingerir el aceite de hinojo.
HISOPO
Propiedades terapeúticas:
Combate el virus del herpes simple, que aparece en los labios y en los genitales. Trata la
tos, es expectorante y alivia la irritación respiratoria de resfríos y gripes.
Modos de empleo:
Para uso interno, se prepara en infusión con 2 cucharaditas de hierba (hojas y flores)
por cada taza de agua y se deja reposar por 10 minutos. Se toman hasta 3 tazas al día.
De la tintura, se toma 1 cucharadita hasta 3 veces al día.
Para uso externo, contra el herpes simple, se utilizan compresas con una tela limpia
empapada en la infusión que se aplica sobre la zona afectada. En este caso, la infusión
se prepara con 30 gramos de hierba para 1/2 litro de agua, se deja reposar y enfriar.
Precauciones:
No administrarlo a niños menores de 2 años ni a embarazadas.
Como advertimos otras veces, no debe ser consumido en grandes cantidades por mujeres que
están amamantando.
Comenzar con preparados livianos para personas mayores.
El nombre científico de esta planta es Hyssopus officinalis, téngalo en cuenta para
evitar confundirla con otras a las cuales, a veces, se les da el mismo nombre de Hisopo. |
